Перфекционизм — в психологии, убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь. В патологическойформе — убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением.
Можно выделить следующие аспекты перфекционизма:
адресованный к себе перфекционизм, — постоянное самоцензурирование и стремление к совершенству;
адресованный к другим людям перфекционизм, — завышенные требования к окружающим;
адресованный к миру в целом перфекционизм, — убеждённость в том, что всё в мире должно быть правильно;
социально предписываемый перфекционизм, — потребность соответствовать стандартам и ожиданиям других людей.
Перфекционизм может проявляться в:
стремлении довести любое действие до идеала;
скрупулёзности, повышенном внимании к мелочам;
гонке за наилучшим результатом.
Перфекционизм включает в себя:
чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности);
концентрацию на ошибках;
сомнения в качестве выполнения деятельности;
восприимчивость к завышенным ожиданиям;
восприимчивость к критике;
дисбаланс в оценке себя и других.
Страдающие данным расстройством рассматривают собственную ценность в терминах достижений и продуктивности, их кредо «всё или ничего».
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.