Тайм-менеджмент. Я вас умоляю...

Думаю, что людей, которым нужны тренинги или семинары по этой дисциплине просто не существует. Это мифическая разводка психологов... да-да.
Нельзя успевать за 8 часов больше, чем это возможно, но!

ПВК менеджера

Профессионально важные качества личности менеджера

     Качества менеджера - это обобщенные, наиболее устойчивые характеристики, которые оказывает решающее влияние на управленческую деятельность. Это весьма сложные в психологическом плане образования, зависящие от множества факторов: особенностей характера, структуры личности, ее направленности, опыта, способности, условий деятельности.

Семь шагов к улучшению отношений

автор
перевел и дополнил психолог Кирилл Кузнецов

1. Стремитесь понять, прежде чем быть понятым

Одна из самых распространенных негативных моделей, с которой я сталкивался в работе с парами, является «цикл критики и защиты». Часто случается так, что вы услышанное воспринимаете как нападение или критику со стороны вашего партнера, что незамедлительно приводит к самозащите.

В погоне за состоянием WELL

Быть счастливым и веселым, выглядеть замечательно и уверенно, не значит всё это показывать окружающим. Я знаю много людей, которые никогда не унывают на людях, улыбаются каждому и, кажется, способны утереть всем нос. Всем! Только не себе: стоит им войти к себе домой и закрыть за собой дверь, их лицо приобретает унылое выражение, взгляд тухнет и они говорят (или думают) себе примерно следующее: «сколько же мне ещё таскать эту маску благополучия и успеха, чтобы успех и благополучие наконец-то наступили в моей жизни?». Ответ очевиден – ничего не наступит, эта маска ничего кроме зависти знакомых и усталости мимических мышц не приносит.

Счастье внутри и совсем не обязательно показывать его всем. Себе его надо показывать и наедине с самим собой радоваться своим победам и продвижениям, погоде, природе, покою и всему, что выпадает вам ежедневно. Встречая соседку, которая спрашивает: «как дела?», чтобы услышать, как у вас плохи дела, можно и не трудиться разубеждать в том, что дела у вас плохи, не хвастаться как вы хорошо, богато и весело живете, это лишнее. Можно даже пожаловаться на то, что (на самом деле) вы считаете своим достоинством, и когда она злорадно посочувствует вам, Вы, закрывая за собой дверь собственной квартиры, искренне рассмеётесь во весь голос от того, что вам действительно весело жить в том цирке, что вас окружает.

Глубинная психология

Глубинная психология (нем. Tiefenpsychologie) — общее название для ряда направлений в психологии, ориентированных преимущественно на изучение бессознательных психических процессов. В качестве синонима понятия «глубинная психология» часто используется понятие «динамическая психология», хотя термин «динамический» обозначает лишь частный случай глубинного подхода (наряду с экономическим и топографическим), описывающего психические феномены не в статическом, а в динамическом аспекте — как результат столкновения и сложения бессознательных влечений.

К глубинной психологии относятся:

• Психоанализ (З. Фрейд)
• Аналитическая психология (К. Г. Юнг)
• Индивидуальная психология (А. Адлер)
• Неофрейдизм (К. Хорни, Э. Фромм, Г. Салливан и другие)

Внутри современного психоанализа, в свою очередь, выделяют следующие основные глубинные теории:

• Психология влечений
• Теория Мелани Кляйн
• Эго-психология (А. Фрейд, М. Малер, Э. Эриксон и другие)
• Психоаналитическая теория развития
• Теория объектных отношений
• Селф-психология

«Глубинная психология» является понятием, возникшим в современной медицинской психологии (Э. Блейлер), и обозначает ту психологическую науку, которая занимается феноменами бессознательного.

— Карл Густав Юнг, 1951

Прием выдержки

Приём в психотерапии, заключающийся в преднамеренной конфронтации психотерапевта с пациентом и повышающий уверенность, собранность (цельность) поведения пациента.

Негативное моделирование

   Терапевт "подражает" клиенту, особенно копируя его манеру говорить и высмеивая те аспекты его жизни, которые являются самыми больными для клиента. Другое название приема: "конфронтация негативного моделирования".
   Негативное моделирование лучше всего применять к тем клиентам, которые уже втянулись в психотерапевтический процесс, понимают, что им здесь помогут. У клиента должно быть четкое осознание, что это игра, пусть жестокая, но игра.
   При копировании удобно использовать видеозаписи.
   Чтобы затеять конфронтацию терапевт говорит примерно следующее:
   - Я вас именно так воспринимаю (ну, может быть, слегка преувеличенно)
   - Вам это нравится?
   - Возникло желание в чем-то исправиться?
   - А вам не кажется, что в этом месте можно играть иначе [терапевт дает понять, что раскусил игру клиента]
  

Литература

Ф. Фаррелли, Д. Брандсма. Провокационная терапия. Екатеринбург, 1996.

Когнитивная интерпретация

Приём в психотерапии, направленный в первую очередь на повышение культурного уровня пациента, способности отстранённо и философски анализировать свои проблемы.

Стратегии поведения в конфликте

СПОСОБЫ РЕГУЛИРОВАНИЯ КОНФЛИКТА

- Преимущество метода управления конфликтом;
- Способы регулирования конфликта в зависимости от ситуации и других объективных факторов:
* Стиль конкуренции;
* Стиль уклонения;
* Стиль приспособления;
* Стиль компромисса;
* Стиль сотрудничества.

Эргономика

Эргоно́мика (от др.-греч. ἔργον — работа и νόμος — «закон») — в традиционном понимании — наука о приспособлении должностных обязанностей, рабочих мест, предметов и объектов труда, а также компьютерных программ для наиболее безопасного и эффективного труда работника, исходя из физических и психических особенностей человеческого организма.
Более широкое определение эргономики, принятое в 2010 году Международной Ассоциацией Эргономики (IEA (англ.)русск.), звучит так: «Научная дисциплина, изучающая взаимодействие человека и других элементов системы, а также сфера деятельности по применению теории, принципов, данных и методов этой науки для обеспечения благополучия человека и оптимизации общей производительности системы»

Риги́дность (лат. rigidus — жёсткий, твёрдый) — жёсткость, твёрдость, упругость, неэластичность.
В психологии — неготовность к изменениям программы действия в соответствии с новыми ситуационными требованиями. Различают когнитивную, мотивационную и аффективную ригидность. Когнитивная ригидность — неготовность к построению новой концептуальной картины окружающего мира при получении дополнительной информации, которая противоречит старой картине мира. Мотивационная ригидность — неготовность к отказу от уже сформированных потребностей и от привычных способов их удовлетворения или к принятию новых мотивов. Может находить проявление в образовании сверхценных идей. Аффективная ригидность — неготовность к изменениям в связывании тех или иных событий с определёнными аффективными реакциями. Проявляется в затруднениях при эмоциональном научении, в излишней фиксированности на объектах, константности эмоциональной оценки тех или иных событий, а также, как и в случае с мотивационной ригидностью, в образовании сверхценных идей.

Гамлет. Экстраверты

Гамлет (ENFJ, ЭИЭ) - Виктор Гуленко
Полное соционическое название типа: Этико-интуитивный экстраверт
Тип по типологии Майерс-Бриггс: ENFJ
Другие названия типа: Наставник

Гамлет. Экстраверты

Описания типов личности по Гуленко*

Этико-интуитивный экстраверт - "Наставник" (Гамлет, ENFJ)
Описание по функциям

Максим Горький. Интроверты

Описания типов личности по Гуленко*

Логико-сенсорный интроверт - "Инспектор" (Максим Горький, ISTJ)
Описание по функциям

Максим Горький. Интроверты.

ISTJ

соционический вариант типа при условии замены дихотомии типологии Майерс-Бриггс "воспринимающий-решающий" на "иррациональность-рацональность"

Максим Горький (Логико-сенсорный интроверт, ЛСИ)

Психология в кино. Новые фильмы 2011-2013

1. Лучшее предложение
драма, 2013, реж. Джузеппе Торнаторе, Италия / Warner Bros., UniCredit Group -   социальная психология, психология обмана
2. Джек Ричер детектив, боевик, США, 2013, Том Круз в главной роли, реж.Кристофер Маккуорри

Мотивация в кино

Триумф: История Рона Кларка (США - Канада, 2006)

Фильмы, связанные с психологией

Фильмы о психологах, психотерапевтах, психиатрах и психоаналитиках

1. Принц приливов (Реж. Барбра Стрейзанд, США, 1991)

2. Комната сына (Реж. Нанни Моретти, Франция-Италия, 2001)

3. Кушетка в Нью-Йорке (Реж. Шанталь Акерман, Франция-Германия-Бельгия, 1996)